Dr.M.S.Kamal

 হৃদরোগ প্রতিরোধে সচেতনতা: বিশ্ব হার্ট                             দিবসের গুরুত্ব বিশ্ব হার্ট দিবস প্রতি বছর ২৯শে সেপ্টেম্বর পালিত হয়, এবং ২০২৪ সালে এই দিনটি আরও বেশি গুরুত্ব পাবে। বিশ্বব্যাপী হৃদরোগের ঝুঁকি ক্রমশ বাড়ছে, যা মানুষের মৃত্যুর প্রধান কারণগুলোর একটি। এই দিবসটি পালনের মূল লক্ষ্য হলো মানুষকে হৃদরোগ সম্পর্কে সচেতন করা এবং হৃদয়ের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে উৎসাহিত করা।  বিশ্ব হার্ট দিবস ২০২৪-এর প্রতিপাদ্য হলো "হৃদয়ের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করা, সবাইকে হৃদয়বান রাখা।" এর মাধ্যমে মানুষকে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণের জন্য উদ্বুদ্ধ করা হয়, যেমন: সুষম খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ, তামাক ও অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকা ইত্যাদি।  হৃদরোগ প্রতিরোধের ক্ষেত্রে রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ওজন নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। হৃদয়ের যত্ন নেওয়া মানে কেবল শারীরিক সুস্থতাই নয়, মানসিক ও সামাজিক স্বাস্থ্যের প্রতিও যত্নবান হওয়া। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা নেওয়া এই রো...

  স্বাস্থ্যকর জীবন, সুস্থ হৃদয়: বিশ্ব হার্ট দিবসের                                  বার্তা বিশ্ব হার্ট দিবস প্রতি বছর ২৯শে সেপ্টেম্বর পালিত হয়, এবং ২০২৪ সালেও এই দিনটি বিশেষ গুরুত্বসহকারে পালিত হচ্ছে। বিশ্বব্যাপী হৃদরোগের সংখ্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে, এবং এই দিবসটি মূলত মানুষকে হৃদরোগ সম্পর্কে সচেতন করার উদ্দেশ্যে উদযাপন করা হয়। হৃদরোগ বর্তমানে মানুষের মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ, কিন্তু স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করলে এর ঝুঁকি অনেকাংশে কমানো সম্ভব। বিশ্ব হার্ট দিবস ২০২৪-এর মূল প্রতিপাদ্য হলো " হৃদয়ের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করা এবং সবাইকে হৃদয়বান রাখা। " এটি বোঝায়, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম, এবং মানসিক চাপ কমানোর মাধ্যমে হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করা যায়। তামাক সেবন পরিহার, সঠিক ওজন বজায় রাখা, এবং রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই দিবসের মাধ্যমে বিশ্বব্যাপী বিভিন্ন প্রতিষ্ঠান, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী, এবং ব্যক্তি বিশেষভাবে হৃদরোগ প্রতিরোধে কার্যকরী পদক্ষেপ...

 আপন নূর দিয়া করিয়া সৃজন,  আরশের উপর কুরশীর মাঝে রাখিলেন গোপন। “আপন নূর দিয়া করিয়া সৃজন, আরশের উপর কুরশীর মাঝে রাখিলেন গোপন” এই উক্তিটি ইসলামী দর্শনের একটি গভীর তত্ত্বকে তুলে ধরে, যেখানে আল্লাহর নূর বা আলো দ্বারা সৃষ্টি, আরশ (আল্লাহর সিংহাসন) ও কুরশী (আল্লাহর ক্ষমতা এবং জ্ঞানের প্রতীক) এবং গোপন বিষয়গুলোর উল্লেখ আছে। বইজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে এই বক্তব্যের বিভিন্ন দিক বিশ্লেষণ করা যেতে পারে: বৈজ্ঞানিকভাবে, আলো (অথবা ইলেকট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশন) শক্তির একটি রূপ। বিজ্ঞান আলোর মাধ্যমে বিভিন্ন প্রক্রিয়ার ব্যাখ্যা করে, যেমন ফটোসিনথেসিস, যা সৃষ্টির মূল উপাদানগুলির একটি। সৃষ্টির প্রক্রিয়া : আধুনিক বিজ্ঞান মহাবিশ্বের উৎপত্তির জন্য বিগ ব্যাং তত্ত্বকে গ্রহণ করে, যা নির্দেশ করে যে, মহাবিশ্ব একটি অত্যন্ত গরম ও ঘন অবস্থান থেকে শুরু হয়েছে। এই ধারণা আল্লাহর নূরের মাধ্যমে সৃষ্টির একটি প্রাথমিক ঘটনা হিসাবে দেখা যেতে পারে। ইসলামী দর্শনে আল্লাহর নূরকে সাধারণত জ্ঞান এবং সত্যের প্রতীক হিসেবে দেখা হয়। বৈজ্ঞানিকভাবে, আলো (ফোটন) এক ধরনের শক্তি। সমস্ত জীবের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি জীবনের বিভ...

    The Song of Pain on the Renal Stone’s Journey It gathers in the corner of the kidney, The stone, like a burden on the chest, Though small, it brings with it, A barrier of endless pain. At first, it sits in silence, Growing unnoticed in weight, Slowly spreading its ache, Bringing unrest to the stream of life. When it descends through the veins, The body feels torn apart, Each push of the stone, Plays a sharp note of decay within the heart. In the midst of pain and suffering, There is only one prayer, I seek release, I seek peace, To be freed from the curse of the stone. At last, it bursts forth, A ray of relief shines through, But it leaves behind its memory, Etching pain like a scar in the body.

   কিডনির  পাথরের যন্ত্রণা, মুক্তির অপেক্ষা  কিডনির কোণে জমে থাকে,   পাথর যেন বুকে বাঁধা,   ক্ষুদ্র হলেও বয়ে আনে,   অসীম যন্ত্রণার বাধা।   প্রথমে শান্ত, চুপচাপ বসে,   মনের অজান্তে বাড়ে তার ওজন,   ধীরে ধীরে ছড়ায় ব্যথা,   প্রাণের স্রোতে আনে অশান্তির বরণ।   শিরা বেয়ে নামে যখন,   শরীর যেন বিদীর্ণ হয়,   পাথরের প্রতিটি ধাক্কা,   বুকের মধ্যে বাজায় তীব্র ক্ষয়।   ব্যথা আর যন্ত্রণা মাঝে,   একটি প্রার্থনা শুধু,   মুক্তি চাই, শান্তি চাই,   পাথরের অভিশাপ থেকে মুক্ত হও।   শেষে এসে ফেটে পড়ে,   একবিন্দু স্বস্তির আলো,   কিন্তু রেখে যায় স্মৃতি তার,   শরীরে যেন আঁকা ব্যথার তালু।

        জীবনের শেষ ছাপ   - ডাঃ মোহাম্মাদ শাহ্‌ কামাল মৃত্যুর ছোঁয়ায় থেমে যায় প্রাণ,   পেশীজুড়ে নেমে আসে জড়তা সবখান,   রিগর মরটিস, নীরব এক বাণী,   জীবনের শেষে তার শক্তির দাবি। প্রথমে নরম, তারপর শক্তির খেলা,   পেশী আর হাড়ে থেমে যায় মেলা।   দুই থেকে ছয় ঘণ্টায় দেখা দেয় ছাপ,   ধীরে ধীরে জমে উঠে, যেন এক কঠিন রূপগ্রাহ। দিন কয়েক ধরে থাকে এই বন্ধন,   ধীরে ধীরে মুছে যায় তার সেই মন্থন।   মৃত্যুর পরে আসে নীরব সাড়া,   রিগর মরটিস যেন জীবনের বিদায়ের ধারা। জীবনের শেষে এ এক অদ্ভুত ঠিকানা,   প্রকৃতির নিয়মে চলে সে, নীরবেই সান্ত্বনা।   রিগর মরটিস জানায়, সবই ক্ষণিকের,   মৃত্যুর পরেও থাকে তার অবশিষ্ট স্বাক্ষর।       

  লিভর মরটিস (Livor Mortis) বা পোস্টমর্টেম হাইপোস্টেসিস হলো মৃত্যুর পর শরীরে রক্তের নিচে জমে যাওয়ার একটি প্রক্রিয়া, যা মৃত্যুর কয়েক ঘণ্টার মধ্যে শুরু হয়। এটি ফরেনসিক বিজ্ঞানে একটি গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন, যা মৃত্যুর আনুমানিক সময় এবং কখনও কখনও দেহের অবস্থান সম্পর্কিত তথ্য প্রদান করতে পারে।                     চিত্রঃ  ফরেনসিক তদন্তে লিভর  মরটিসের গুরুত্ব এবং মৃত্যুর কারণ বিশ্লেষণ লিভর মরটিসের ধারণা: লিভর মরটিস শব্দটি এসেছে ল্যাটিন শব্দ "livor" (যার অর্থ "বেগুনি রং") এবং "mortis" (যার অর্থ "মৃত্যু") থেকে। মৃত্যুর পর রক্ত সঞ্চালন বন্ধ হয়ে যায় এবং শরীরের নিচের অংশে রক্ত জমতে শুরু করে, যা সেই অঞ্চলে বেগুনি বা লালচে রং ধারণ করে। এটি শরীরের পৃষ্ঠের নিচে রক্তের পুলের মতো দেখায় এবং শরীরের যেসব অংশ নিচে থাকে বা যেখানে চাপ কম থাকে, সেখানে রক্ত জমে থাকে। লিভর মরটিসের কারণ ও প্রক্রিয়া: মৃত্যুর পরপরই, যখন হৃদপিণ্ড পাম্প করা বন্ধ করে, তখন রক্ত ধীরে ধীরে শরীরের নিচের অংশে গিয়ে জমা হতে শুরু করে। এটি মৃত্যুর ২০ মিনি...